Pohjois-Karjalan Liikunta ry toteutti yhteistyössä kuntien kanssa maakunnallisen Liikuntakyselyn keväällä 2025. Kontiolahden kunnan hyvinvointi- ja työllisyysjaosto tutustui 23.9.2025 kokouksessaan Liikuntakyselyn tuloksiin Kontiolahden osalta.

Kyselyyn vastasi 234 kontiolahtelaista, ja Kontiolahden tulokset ovat hyvällä tasolla maakuntaan ja koko maahan verrattuna. Suosituimpia liikuntalajeja Kontiolahdella ovat kävely, voimaharjoittelu, pyöräily sekä hiihto.

Suurin osa kyselyyn vastanneista kuntalaisista täyttää lihaskuntoharjoittelun suosituksen; 20–64-vuotiaista vastaajista 52 % ja yli 65-vuotiaista jopa 73 % vastaajista tekee lihaskuntoa ja liikehallintaa vähintään 2 kertaa viikossa. Pohjois-Karjalassa lihaskuntoharjoittelua tehdäänkin keskimäärin enemmän kuin muualla Suomessa.

Kestävyysharjoittelua kontiolahtelaiset tekevät keskimäärin enemmän kuin muualla Pohjois-Karjalassa. 20–64-vuotiaista vastaajista 48 % ja yli 65-vuotiaista vastaajista 50 % tekevät UKK-instituutin liikkumisen suositusten mukaisesti kestävyysliikuntaa.

Terveysliikuntasuositusten osalta Kontiolahti sijoittuu Pohjois-Karjalan kunnista keskivaiheille. Työikäisistä kontiolahtelaisista kolmasosa ja yli 65-vuotiaista 40 % kyselyyn vastanneista täyttää yleisen terveysliikuntasuosituksen.

Kyselyn avoimissa vastauksissa kiitosta saivat Kontiolahden hiihtoladut sekä ampumahiihtostadionilla olevan ensilumenladun tarjoama mahdollisuus pitkään hiihtokauteen. Ulkoliikuntapaikoista myös valaistut lähiluontoreitit, turvalliset pyörätiet sekä kävelyreitit koetaan tärkeinä.

Hyvinvointi- ja työllisyysjaosto pitää tärkeänä kuntalaisten hyviä liikuntamahdollisuuksia. Kyselyn tuloksissa näkyykin liikuntamahdollisuuksiin panostaminen Kontiolahdella. Kyselyn tulosraportti tukee kuntien ja maakunnan päätöksentekoa liikunnan ja toimintakyvyn edistämisessä.

Kyselyn tuloksiin voi tutustua linkistä.