Ohjattu liikunta

Ohjattu liikunta

Kontiolahden kunnan ohjattu liikunta koostuu ikäihmisten ryhmätoiminnoista, uimakouluista, erityisryhmien liikunnasta sekä kaikille sopivista ohjatuista tunneista.

Ohjatun liikunnan kalenterissa ovat kevätkauden ohjatut ryhmät kootusti. Linkki kalenteriin on oikealla Tutustu lisää -valikossa. Virtuaalijumppaa voi tehdä Konajumppaa-facebookryhmässä, johon voi liittyä kuka tahansa. Kesäajan ohjattu toiminta on koottu loma-ajan toimintaa -sivulle.

Ohjaajat tekevät myös henkilökohtaista liikuntaneuvontaa. Otathan rohkeasti yhteyttä!