Kontiolahden kunnan ohjattu liikunta koostuu ikäihmisten ryhmätoiminnoista, uimakouluista, erityisryhmien liikunnasta sekä kaikille sopivista ohjatuista tunneista.

Ohjatun liikunnan kalenterissa ovat kevätkauden ohjatut ryhmät kootusti. Linkki kalenteriin on oikealla Tutustu lisää -valikossa. Virtuaalijumppaa voi tehdä Konajumppaa-facebookryhmässä, johon voi liittyä kuka tahansa.

Ohjaajat tekevät myös henkilökohtaista liikuntaneuvontaa. Otathan rohkeasti yhteyttä!