Kontiolahden kunnan ohjattu liikunta koostuu ikäihmisten ryhmätoiminnoista, uimakouluista, erityisryhmien liikunnasta sekä kaikille sopivista ohjatuista tunneista livenä ja virtuaalisesti.

Ohjatun liikunnan kalenterissa ovat syyskauden 2023 ohjatut ryhmät kootusti. Linkki kalenteriin on oikealla Tutustu lisää -valikossa. Virtuaalijumppaa toteutetaan Konajumppaa-facebookryhmässä, johon voi liittyä kuka tahansa. Lisätietoja jumpista ja ryhmään liittymisestä antaa vapaa-aikaohjaaja Hanne Kankkunen.

Ohjaajat tekevät myös henkilökohtaista liikuntaneuvontaa ja -ohjausta. Otathan rohkeasti yhteyttä Eijaan tai Hanneen!