Ohjattu liikunta

Ohjaamme kesäkaudella 2020 ryhmäliikuntaa ulkona ja virtuaalisesti facebookin välityksellä!

 

Sovelletusti sävellettyä - kehonpainojumppaa ja kehonhuoltoa
Jokaiselle sopivaa kehonpainojumppaa ja kehonhuoltoa raittiissa ulkoilmassa.
Maksuton.

Ohjaaja: Eija Pennanen
Ajankohta: maanantai klo 10-11
Päivämäärät: 1.6., 8.6., 13.7., 20.7. ja 27.7.
Paikka: Kirkonkylän urheilukenttä, Vierevänniementie 4
Lisätietoja: 050 428 5092/Eija

 

UlkoZumba®
Sykettä ja liikunnan iloa tanssien mukaansatempaavien kesäisten lattarirytmien ja helppojen askelsarjojen siivittämänä kohti keskikesää.
Maksuton. Säävaraus!

Ohjaaja: Hanne Kankkunen
Ajankohta: torstai klo 18-19
Päivämäärät: 4.6., 11.6., 25.6. ja 2.7.
Paikka: Kontiorannan uimaranta

 

KesäJumppaMix-live
Jumppaa kotona (tai ihan missä vaan) monipuolisesti ja tehokkaasti vaihtelevin teemoin.

Ohjaaja: Hanne Kankkunen
Ajankohta: maanantai klo 17-18
Päivämäärät: 1.6., 8.6., 15.6., 22.6. ja 29.6.
Paikka: KonaJumppaa -ryhmä https://www.facebook.com/groups/konajumppaa

 

Ilmoittelua voi seurata Liikkuva Kontiolahti -sivulla Facebookissa:
https://www.facebook.com/liikkuvakontiolahti
Lisätietoja/tiedustelut: 050 592 2736/Hanne