Ohjattu liikunta
Ohjattu liikunta

Ohjattu liikunta
Ohjattu liikunta
Ohjattu liikunta
Kontiolahden kunnan ohjattu liikunta koostuu ikäihmisten ryhmätoiminnoista, uimakouluista, erityisryhmien liikunnasta sekä kaikille sopivista ohjatuista tunneista livenä ja virtuaalisesti.
Ohjatun liikunnan kalenterissa ovat kauden 2022-2023 ohjatut ryhmät kootusti. Linkki kalenteriin on oikealla Tutustu lisää -valikossa. Virtuaalijumppaa toteutetaan Konajumppaa-facebookryhmässä, johon voi liittyä kuka tahansa. Jumpat ohjataan syksyllä pääsääntöisesti maanantaisin ja torstaisin. Lisätietoja jumpista ja ryhmään liittymisestä antaa liikunnanohjaaja Hanne Kankkunen.
Liikunnanohjaajat tekevät myös henkilökohtaista liikuntaneuvontaa ja -ohjausta. Otathan rohkeasti yhteyttä Eijaan tai Hanneen!